Développement personnel ...

... avec Alain Boudet

Présentation

Services

Agenda

Mon parcours

Documentation

Stage: ma voix, mon corps et moi

près de Montignac (Dordogne)
Samedi 4 et dimanche 5 septembre

Connaitre et accueillir sa voix dans sa dimension corporelle
Harmonisation par le son - Rythme et enracinement

Accompagnement: Alain Boudet

Dialogue avec la voix

La voix est une partie de nous que nous utilisons à profusion, que nous surmenons parfois. Nous pouvons apprendre à la connaitre, à l'accueillir sans jugement, à en prendre soin avec douceur. Nous pouvons apprendre à avoir avec notre voix une relation d'amour légère et joyeuse. Comme pour un enfant, comme pour toute partie de notre corps, cet accueil bienveillant lui permet de s'épanouir.

Au cours de ce stage, il sera proposé un accompagnement pour laisser émerger sa propre voix dans son authenticité, en relation avec son être intérieur. Ceci se fera en douceur. Nous le considérerons non comme un travail laborieux, mais comme une détente, un amusement. Il n'y a pas d'exigence pour obtenir un modèle de voix ou satisfaire l'attente d'un professeur.

Dialogue avec le corps

Tout le monde a la possibilité de chanter juste, tout le monde a le sens du rythme. Toutefois, on constate souvent que l'énergie sonore a été entravée, bloquée ou détournée. Il est possible de la remettre en circulation par le jeu vocal et rythmique, en connexion avec le corps.

Nous pouvons nous promener avec notre voix et l'entrainer dans des endroits de nous un peu négligés. Nous pouvons aller explorer des recoins méconnus. Nous pouvons l'amener à plus de liberté et d'expression naturelle.

Vous serez amenés à porter attention au ressenti de votre corps. La justesse de la voix et du rythme se pose lorsque l'expression musicale s'ancre dans le corps. Le corps est la source de la pulsion vitale. A partir de quelques rythmes naturels du corps et du souffle, vous pourrez vous laisser aller à divers types d'énergie rythmique.

Harmonisation et joie

La voix est un outil puissant d'harmonisation. Elle est comme l'eau qui se fraie en douceur un chemin à travers notre corps. Par ses résonances, elle dissout les tensions du corps et harmonise les circuits énergétiques. Cette libération peut être intensifiée par une petite préparation du corps, à travers le souffle et la visualisation.

• Faire connaissance avec sa voix, l'explorer
• Résonances sonores corporelles
• Utilisation des voyelles à différentes hauteurs, Mantras
• Enracinement, Souffle, Images mentales
• Sensations rythmiques

Enfin, oublier tout questionnement et pratiquez le son et la voix comme un jeu, dans le plaisir.

Une description plus générale de mon travail avec la voix et les rythmes est donnée dans la page La voix, le corps et l'énergie.

L'avis d'une stagiaire:

Hum !!! j'ai bien envie de repiquer une 2^e fois tellement ma première expérience a été intéressante et m'a permis de dialoguer facilement avec mon enfant intérieur.

Autres stages et activités programmés: voir la page Agenda